GRUPPTRÄNING

När du tränar hos oss på Pulshuset har du tillgång till ett brett utbud av pass alla dagar i veckan, med allt från cirkelträning till tabata, zumba och yoga. Det gör det enkelt för dig att välja vad som passar just dig utifrån vad du vill ha ut av din träning och hur du mår för dagen.

 

VÅRA PASS

STYRKA & KONDITION

  • Box mix
  • Cirkelträning - funktionell
  • Cirkelträning - i vårt gym
  • Fun Walk
  • Gummibandsträning
  • Hantelträning
  • Skivstång - step/styrka
  • Step Up
  • Tabata

 

DANS & RYTM

  • Afro och orientalisk dans
  • Boogi Woogi - 50- 60 talsmusik
  • Dansmix
  • Gympa - normal
  • Gympa - lätt
  • Latino och sumba

 

KROPP & SJÄL

  • Chi ball
  • Pilates
  • Rörlighetsträning
  • Stretch - aktiv
  • Stretch - lugn
  • Yoga - fitness/power
  • Yoga - sittande